اللوز يعتبر مثل العلاج الطبيعي لأمراض السمنة و يمنك للمرأة التي تتميز بالوزن الزائد أن تلجأ إلى تناول كمية جيدة من اللوز بشكل يومي كي تحد من الدهون الزائد و تساعدها المواد التي يضمها اللوز في إفقاد الوزن، فمثلا البروتينات التي يحتويها اللوز لها دور في الحد من الدهون الزائدة و يساعد على اكتساب صحة جيدة، الألياف تسهل عملية الهضم و تشعر بالشبع مما يجعلك تبتعد عن الأكل لمدة أطول، و هذا أمر جيد حيث مع الوقت سيتم اكتساب وزن طبيعي و الشعور بالصحة الجيدة، ثم الأحماض الدهنية التي تقلل من نسبة الدهون في الجسم و تساعد على جعل الجسم يتوافق مع الوزن الطبيعي، و ذلك عند نقصان نسبة كبيرة من الدهون في الجسم، إن مكونات اللوز لها فضل كبير في جعلك تسترجعين وزنك الطبيعي و تكونين بصحة جيدة.
ليس دور اللوز فقط التخلص من الوزن الزائد بل علاوة على ذلك له فضل كبير و أدوار عديدة في حماية الجسم من الإصابة بأمراض مختلفة كأمراض القلب، السكري، و الإصابة بكولسترول الدم، كما له الفضل في جعل الأشخاص المرضين بالسكري لا يعانون من حدة المرض، و الأكثر من ذلك أن اللوز له دور في جعل الأشخاص المرضين بالسمن يسترجعون الصحة الجيدة و استرجاع الوزن الطبيعي و التخلص من الكتلات الذهنية الكثيرة التي تجعل الجسم يظهر سمينا، و يفقد النظارة و الجمال الطبيعي خصوصا عند المرأة، لذا تناولي سيدتي كمية جيدة من اللوز كي تحصلي على الرشاقة و الحيوية و تسترجعي قوامك المتناسقة و ننصحك من خلال هذا المنبر بمزاولة الرياضة لما لها من دور في جعلك تتخلصين من الخيوط البيضاء التي ستظهر بعد فقدانك الوزن.
للوز منافع و فوائد كثيرة تساعد على الحصول على جسم رشيق و التخلص من الوزن الزائد الذي يسبب بالسمنة، و علاو ة على ذلك فإن اللوز يحتوي على عناصر تحمي من التعرض بالإصابة بأمراض مزمنة، لذا تناوليه سيدتي لتكتسبي الوزن الصحي.
