نصائح لتحصلي على بشرة برونزية في فصل الصيف
عاشقات لون الجلد البرونزي في فصل الصيف اليوم سنقدم لك بعض النصائح لتحصلي على بشرة برونزية بطريقة آمنة دون مخلفات جانبية:
– إزالة الجلد الميت:
قبل بدء العطلة الصيفية قومي بتقشير بشرة الجسم و الوجه مرة أو مرتين في الأسبوع. حتى تحصلي على بشرة بلون موحد قبل اسمرارها.
– ترطيب البشرة:
جميعنا نعلم أن الشمس مفيدة للبشرة ولكنها في نفس الوقت تدمر الخلايا.
ترطيب جسمك كل يوم و بعد الاستحمام أمر ضروري حتى تستعد البشرة لمواجهة أشعة الشمس الحارقة.
– ترطيب الجسم من الداخل:
اشربي ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا لطرد السموم.
– أكل الفاكهة والخضار:
الجزر والبطيخ والمشمش والخوخ والطماطم والخضروات الموسمية الملونة طبيعيًا كلها غنية بالبيتا كاروتين، والفيتامينات A، C و E.
– احصلي على اسمرار بشكل تدريجي في الشمس :
طبقي واقي من الشمس يناسب نوع بشرتك ولا تستعجلي في اكتساب السمرة حتى لا ينقلب اللون البرونزي إلى حروق شمس يصعب معالجتها.
– دللي بشرتك في المساء وذلك من خلال تطبيق كريم ليلي مرطب.
