عصائر تخفف من نسبة ارتفاع السكري في الدم.. اكتشفيها!

مجلة أصحابي . عام 856 لاتعليقات

عصائر تخفف من نسبة ارتفاع السكري في الدم.. اكتشفيها!

عصائر تخفف من نسبة ارتفاع السكري في الدم.. اكتشفيها!

بالرغم من أن المصابين بالسكري يخضعون لإشراف الطبيب إلا أن هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن للمريض أن يلجأ إليها من أجل التحسن و الشعور بالراحة و عدم المعاناة مع المرض بشكل كبير، خصوصا الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكري، لذا ما رأيك سيدتي أن تتابعينا على موقع البرونزية النسائية من أجل أن تتعرفي على العصائر التي بإمكانها أن تمنحك النتيجة الهائلة التي لن تتوقعي حيث تعمل بعض العصائر على تخفيض نسبة السكري في الدم، لذا عليك سيدتي أن تتعرفي عليها و تتعلمي طريقة تحضيرها كي تجعليها من بين وجباتك الغذائية اليومية.


إن العصائر المصنوعة من الخضر أو الفواكه دائما لها فوائد كثيرة و عديدة لكونها تحتوي على مكونات طبيعية عديدة و مختلفة، و أول العصائر التي سننصح به مرضى السكري عصير السبانخ و الكرفس يتم تحضيره كالتالي يتم تقشير التفاح و الجزر حبة واحدة من كلا المكونين و يتم وضعهما في الخلاط و يضاف عليهما الماء الكافي و يعصران و بعدها يضاف عليهما ثلاث حفنات من السبانخ و عودان من الكرفس، و حبة خيار تخلط المكونات جيدا و يتم تصفيتها، و ستحصلين على عصير لذيذ و رائع، و ننصحك أن تشربي هذا العصير قبل الإفطار على معدة خاوية لكونه سيمنحك نتيجة أفضل، كما أن هذا العصير له فوائد أخرى عديدة و ليس فقط تخفيض نسبة السكري في الدم فهو يعمل على طرد السموم إلى خارج الجسم و يقوي المناعة و ذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما ينشط الخلايا الدماغية و يخلص الجسم من الجراثيم و الفيروسات، و ثاني العصائر التي نقترحها عليك عصير الملفوف و الفاصوليا الخضراء و يتم تحضيره بالطريقة التالية: يتم خلط في خلاط كهربائي الملفوف بروكسيل الصغير مع كوبان من الفاصوليا الخضراء، و حبة ليمون مقشرة، و حبة خيار و يضاف عليهما الماء و تخلط المكونات جيدا إلى أن يتم الحصول على العصير و يتم بعدها تصفيته إذا لم تكن المكونات لم تعصر بشكل جيد، و بعدها بإمكانك أن تشربي العصير لكن عليك بعدم استعمال السكر أبدا يستحسن الاحتفاظ بطعمه الطبيعي الرائع و اللذيذ، و ننصحك باستحضاره على طاولة الطعام في العشاء، الغذاء و الفطور لكونه يساعد حتى في عملية الهضم، و يحمي المعدة من الإصابة بأمراض خطيرة، كما يعمل على تخليص الجسم من الفيروسات و السموم و من الجراثيم، لذا لا تفوتي عليك فرصة حماية نفسك و حماية عائلتك من كل الأمراض الخطيرة، فهذه العصائر التي ذكرناها سهلة التحضير و مكوناتها متواجدة بكل المطابخ.


إن العصائر التي قدمنها لك لها دور فعال و فوائد عديدة تساعد و تعمل على تخليص الجسم من العديد من الأمراض و تمنح صحة جيدة و الأهم من ذلك هو أن هذه العصائر تعمل على تخفيض نسبة السكري في الدم.

أترك تعليق


جرب نسيج الآن ...

مجلة أصحابي

مجلة أصحابي هي مجلة منوعة تهدف الى جمع أكبر عدد ممكن من المقالات والمواضيع المتميزة التي تهم الشباب والشابات. يمكنكم ارسال مشاركاتكم واضافاتكم الى موقعنا في أي مجال يهمكم.