بعض الفوائد الصحية للنعناع
لطالما استخدم النعناع في الطب البديل لعلاج مشكلات صحية كثيرة خاصةً تلك المتعلقة بالجهاز الهضمي والعصبي وغيرها.
اليوم سأقدم لك سيدتي مجموعة من الفوائد الصحية للنعناع تعرفي عليها معنا:
– يساعد على تهدئة آلام الأسنان:
صبي 3 قطرات من زيت النعناع العطري في القليل من الماء ثم اغمسي قطنة في الخليط وامسحي بها أسنانك واللثة.
– تخفيف الألم المعوي:
اشربي نقيع النعناع المجفف أو ضعي أوراق النعناع الطازج في كوب من الماء المغلي واشربي 3 أو 4 أكواب يوميًا.
– يساعد على الهضم ويقلل من الانتفاخ.
– يزيل سموم وينقي الدم.
– يعالج نقص الحديد.
– يخفف الصداع:
دلكي الجبين بقطرات من زيت النعناع العطري أما إذا كانت بشرتك حساسة فجربي القليل من زيت النعناع العطري على يديك أولًا.
– يساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
لا تترددي في إدراج النعناع الطازج أو المجفف في الأطباق الخاصة بك، في السلطة أو الشاي..
ملاحظة: لا ينصح بزيت النعناع للأطفال الرضع والنساء الحوامل وكبار السن.
