أطعمة و مشروبات تؤدي إلى اصفرار الأسنان.. احذريها!

مجلة أصحابي . عام 515 لاتعليقات

أطعمة و مشروبات تؤدي إلى اصفرار الأسنان.. احذريها!

إن مشكلة اصفرار الأسنان تعتبر من بين المشاكل التي تسبب الإزعاج للمرأة و تسبب الإحراج لها، و هذه المشكلة يعاني منها مختلف الأعمار و في الغالب لا يمكن استرجاع بياض الأسنان الأصلي خصوصا عند التنظيف المعتاد، و من الأسباب المعروفة لتعرض الأسنان للاصفرار عدم غسلها بشكل منتظم، الشيخوخة، التدخين، و سوء العناية الصحية بالأسنان، و هناك أسباب غير معروفة و التي هي الأطعمة و المشروبات، فهذه الأخيرة تغير لون الأسنان على المدى الطويل، لذا عليك سيدتي أن تبتعدي كليا عن الأطعمة و المشروبات التي تسبب ذلك أو عليك مباشرة بعد تناولها أن تنظفي أسنانك بشكل جيد كي تتخلصي من تلك المادة التي تسبب الاصفرار، و لتتعرفي على الأطعمة و المشروبات التي تسبب ذلك تابعينا سيدتي على موقع البرونزية النسائية.


إن الأطعمة التي سنستظهرها أمامك الآن عليك سيدتي أن تحذري منها من أجل أن تحافظي على بياض أسنانك و تحميها من التعرض لتآكل بسبب المادة الموجودة في تلك الأطعمة و المشروبات، و أول الأطعمة التي سننصحك أن تحذري منها، الفواكه الحامضة مثل البرتقال، الجريب فروت، الليمون الفراولة الحامضة.. لكونها تحتوي على مادة تسبب في تدمير مينا الأسنان و تغير لونها و هذا يؤدي مع الوقت في تآكل الأسنان و تكسيرها، و إذا كنت تحبين تنال هذه الفواكه فعليك سيدتي على الأقل أن تقومي بعدم الإفراط منها و شرب كأس ماء بعد تناولها من أجل التخلص من تلك المادة الخطرة على الأسنان، و ثاني الأطعمة المخللات مثل الخل من الأحماض المضرة لصحة اللثة و التي تغير لون الأسنان لهذا ننصحك أن تقللي من تناول المخللات و غيرها من الأطعمة المالحة الغنية بالخل و حافظي على صحة أسنانك و ذلك بتناول الماء دائما بعد تناول الأشياء الحامضة كي لا تظل تلك المادة في الفم و التي تسبب الاصفرار، و إلى جانب الأطعمة التي ذكرناها هناك مشروبات نتناولها بشكل يومي و هي عادة يومية عند الجميع و تتمثل في الشاي و القهوة هذان المشروبان يحتويان على حمض التانيك الذي يؤدي إلى تحويل لون الأسنان الأبيض إلى اللون الأصفر و بشكل سريع و يصعب معالجة ذلك بشكل كلي فمادة حمض التانيك تآكل الأسنان و تسبب بالتسوس لذا فأسهل طريقة للحماية الفائقة هو بعد تناول هذه المشروبات يتم غسل الأسنان جيدا كي يتم التخلص من تلك المادة، إضافة إلى الشاي و القهوة فإن المشروبات الغازية هي الأخرى تسبب المشكلة و لها مخاطر كبيرة حيث تؤدي اللثة و تجعلها تمرض مما يسبب في ألام الأسنان و في اللثة و يصعب عملية المعالجة، لهذا ندعوك لأن تتخلصي من عادة تناول المشروبات الغازية بشكل يومي و تحافظي على لون أسنانك الأبيض، و إلى جانب كل هذه الأطعمة و المشروبات تسبب السكاكر نفس المشكلة و تسبب تسوس الأسنان و فقدانها لونها الأصلي الجميل، و تنشط الباكتيريا في الفم، لهذا عليك سيدتي عدم الإكثار من تناول السكاكر و تخلصي من هذه العادة اليومية كي تحمي أسنانك و تحافظي على صحتها و لونها الأبيض الناصع، و تأكدي أنك بغسلك لها بشكل يومي ستحمينها حماية فائقة و ستتخلصين من هذه المشكلة بشكل كلي.


إن الأطعمة و المشروبات التي ذكرناها لك سيدتي لها دور في تصفير الأسنان و فقدانها لبياضها الطبيعي الناصع كما تسبب في العديد من المشاكل مثل التسوس تراكم الباكتيريا في الفم، مشاكل اللثة، لذا احذريها من أجل صحة جيدة.

أترك تعليق


جرب نسيج الآن ...

مجلة أصحابي

مجلة أصحابي هي مجلة منوعة تهدف الى جمع أكبر عدد ممكن من المقالات والمواضيع المتميزة التي تهم الشباب والشابات. يمكنكم ارسال مشاركاتكم واضافاتكم الى موقعنا في أي مجال يهمكم.