جرب نسيج الآن ...

وصفات للريجيم: سلطة الفواكة بالزبادي والشوفان لايت

مجلة أصحابي . المطبخ 692 لاتعليقات


نشر على نسيج ...

لمكونات:

– 1كوب توت احمر .
– 1كوب توت أسود .
– 2 موز .
– 1كوب فراولة .
– 2 كوب عصير فراولة.
– 1 كوب زبادي خالى الدسم.
– ربع كوب من الشوفان.

طريقة التحضير:

– قومي بتقطيع الموز الي دوائر ثم أغسلي الفراولة جيداً وقطعيها .
– ضعي التوت علي الموز والفراولة في وعاء كبير .
– أضيفي عصير الفراولة والزبادى اللايت والشوفان .
– اخلطى المكونات جيداً وتقدم كسلطة منعشة وخفيفة فى الصيف.

تعقيب من موقعك.

أترك تعليق


جرب نسيج الآن ...

مجلة أصحابي

مجلة أصحابي هي مجلة منوعة تهدف الى جمع أكبر عدد ممكن من المقالات والمواضيع المتميزة التي تهم الشباب والشابات. يمكنكم ارسال مشاركاتكم واضافاتكم الى موقعنا في أي مجال يهمكم.








Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.