من منا لا تحلم بأن تكون دائماً جميلةً وجذابةً؟ جميعنا نحلم بذلك، اليوم سنقدم لك سيدتي 6 نصائح ستساعدك حتمًا.
1. تناولي بانتظام الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر المغذية واكثري من أكل الفواكه والخضروات لأنها تساعد المرأة على البقاء شابة وجذابة.
![](https://www.as7abe.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
2. قولي لنفسك أنك جميلة وكفي عن الشكوى وقول أنك كبرتي وأصبحت عجوز.
مهما كان عمرك عليك الإعتناء بجمالك فكل فترة في العمر لها ميزاتها الخاصة وعلامات جمال معينة، اعتني بشعرك و بابتسامتك ورشاقتك فتلك العلامات ثابتة.
![](https://www.as7abe.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
3. إختيار الملابس يمكن أن يؤثر على جمالك. أحسني إختيار التصاميم والألوان و لمن تجاوزت الخمسون سنة الألوان الداكنة كالأسود والأزرق والبني منصوح بها.
![](https://www.as7abe.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
4. اختاري الأحذية النسائية المسطحة أو بكعب عالي و إذا كنت مغرومة بالكعب العالي فحاولي اختيار كعب مريح.
![](https://www.as7abe.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
5. المكياج: انتبهي خاصةً من الألوان التي تستخدميها لظلال العيون فالألوان الفاتحة والترابية هي المنصوح بها. لا تكثري من الكحل ولا تنسي استخدام الماسكرا لتحصلي على رموش كثيفة.
![](https://www.as7abe.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
6. وأخيرًا لتكوني دائمًا جميلة وجذابة، مارسي الرياضة بانتظام لتحافظي على رشاقتك.
![](https://www.as7abe.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)