عوامل تضر بصحتك و تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية

مجلة أصحابي . الصحة والجمال 1032 لاتعليقات

عوامل تضر بصحتك و تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية

عوامل تضر بصحتك و تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية

تعاني العديد من السيدات من مشاكل صحية و من هذه المشاكل التي سنلقي عليها الضوء أكثر هي عدم انتظام الدورة الشهرية، و غالبية السيدات أحيانا لا يعرفن سبب ذلك، بعض السيدات يعتبرن الأمر عادي إلا أنه ليس كذلك بتاتا فهذا قد ينتج عنه مشاكل عويصة و التي قد تضر بصحة المرأة و تسبب لها أمراض خطيرة، و المعروف أن الدورة الشهرية يكون الوقت الوجيز بين فتراتها 28 يوما و حتى إذا نقصت فإنها تصل إلى 23 أو 21، اما إذا امتدت الفترة إلى أكثر من شهر فإن هناك عوامل تؤثر على عدم انتظامها، إذن تابعي معنا سيدتي كي تتعرف على العوامل التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

إن العوامل التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية كثيرة و متعددة و سنذكر بعضها كي تكوني بدراية بها و لكي تتجنبي خواطرها تماما، في الأول سنبدأ بالتمارين الرياضية هي أول العوامل التي تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية و لا نقصد التمارين الرياضية العادية بل القوية و القاسية فهذا النوع من التمارين تؤدي إلى نقص الدهون في الجسم بنسبة كبيرة، و ذلك لأن الجسم يكون تحث ضغط كبير و لا يقدر على العمل بشكل عادي، مما يؤثر على إفرازات الهرمونات و بالتالي انقطاع الدورة الشهرية لفترة تمتد طويلا، هذه أحد الأسباب التي تؤدي إلى مشكل عدم انتظام الدورة الشهرية، أما العامل الثاني فيتمثل في الزيادة في الوزن حيث يزيد معدل الدهون في الجسم التي تؤدي إلى زيادة نسبة إفرازات الهرمونات بشكل كبير، و هذا يؤدي إلى ممارسة ضغط على الرحم بقوة شديدة و يتعطل المبيض بعدها عن العمل الذي يقوم به مما يسبب انقطاع الدورة الشهرية، و انصحك سيدتي إن وصلت فترة امتداد الدورة الشهرية إلى ثلاثة أشهر أو أكثر أن تلجئي إلى طبيب نسائي كي تعالجي الأمر قبل أن يسبب لك ذلك بأمراض أخرى و التي قد تكون مزمنة.
إن عوامل انقطاع الدورة الشهرية كثيرة و متعددة على غرار و صول مرحلة اليأس، لذا إن صادف و تعرضت سيدتي لهذا أنصحك أن تلجئي إلى الطبيب و أن تتفادي الوقوع في أخطاء قد تسبب لك نتائج و خيمة و من بينها تناول حبوب منع الحمل بطريقة غير منتظمة و بمواعيد دقيقة، كما أنه لا ينصح تناول حبوب منع الحمل لفترات طويلة لما لها من تأثيرات سيئة و وخيمة، و ينصح الأطباء أغلبية السيدات تناول هذه الحبوب في وقت مضبوط تماما و أن لا يتم التهاون في التوقيت المحدد في تناولها فهذا يسبب في اضطرابات و التي تؤدي إلى نزيف، أو تأخر الدورة الشهرية، و يعتبر النوم الغير منتظم مأثرا سلبيا على عدم عمل الجسم بشكل صحي مما يأثر مباشرة على هرمونات الخصوبة و بالتالي انقطاع الدورة الشهرية لفترة أطول، ننصحك سيدتي بأن تتفادي هذه العوامل التي قد تسبب لك مشاكل صحية و خيمة، و إن صادف و حصل خلل في انتظام دورتك الشهرية يرجى أن يتم استشارة الطبيب النسائي كي تحمي نفسك من أي أضرار.

أترك تعليق


جرب نسيج الآن ...

مجلة أصحابي

مجلة أصحابي هي مجلة منوعة تهدف الى جمع أكبر عدد ممكن من المقالات والمواضيع المتميزة التي تهم الشباب والشابات. يمكنكم ارسال مشاركاتكم واضافاتكم الى موقعنا في أي مجال يهمكم.