الصوم 13 ساعة ليلًا يساعد على التخلص من سرطان الثدي

. الصحة والجمال 713 لاتعليقات

أشارت دراسة علمية الى أن الصوم ليلًا يحد من الإصابة بمرض سرطان الثدي، حيث أقيمت الدراسة على 2400 امرأة مصابة بسرطان الثدي في مرحلة مبكرة.

ويعتبر الصيام ليلًا لمدة 13 ساعة يقلل من خطر تكرار إصابة النساء وهو المرض الذى يرفع خطر الوفاة، بينما لم تؤكد الدراسة إصابة من يصوم أقل من 13 ساعة بالمرض، وتم الحصول على بيان هذه الدراسة من ملفات برنامج “المرأة والمعيشة والذى أجرى دراسة بين عامى 1995 و2007 على 3،088 امرأة متوسط أعمارهن “52 سنة”، من المصابات بسرطان الثدي في المرحلة الأولى.

وأشارت الدراسة إلى أن النظام الغذائي منخفض الدهون والذي يركز على الخضروات والفواكه والألياف تخفض خطر تكرار الاصابة بسرطان الثدي.

تعقيب من موقعك.

أترك تعليق


جرب نسيج الآن ...

مجلة أصحابي

مجلة أصحابي هي مجلة منوعة تهدف الى جمع أكبر عدد ممكن من المقالات والمواضيع المتميزة التي تهم الشباب والشابات. يمكنكم ارسال مشاركاتكم واضافاتكم الى موقعنا في أي مجال يهمكم.